info@gymclubtienen.be

PARKOUR

Als je een sport wilt beoefenen waar niks je in de weg staat, dan is PARKOUR zeker iets voor jou. Het is een manier om snel, vloeiend en efficiënt voort te bewegen. Daarnaast is bij parkour ook het spectaculaire aspect, zoals salto’s en andere ‘tricks’, belangrijk. De traceur gaat op zoek naar zijn eigen grenzen en nieuwe uitdagingen. Kracht, lenigheid, uithouding, controle en risicobeperking komen aan bod. Met speciaal parkour-materiaal oefen je er op los: kubussen, boxen, baren en banken... niets vormt nog een obstakel.

Parkour kids

Voor onze jongste traceurs, dit zijn lessen parkour voor kinderen van het 1ste en 2de leerjaar.

Parkour basis

Deze lessen zijn voor sportievelingen die de sport Parkour en Freerunning willen leren kennen vanaf het 3de leerjaar. Hier leer je alle basisvaardigheden, ze zijn een must om over de obstakels te kunnen springen.

Parkour gevorderden

Beheers je de basisvaardigheden? Zijn Pressicions, vaults en cat leaps geen onbekende meer, dan leer je alle basisbewegingen vlot achter elkaar te koppelen tot één vloeiende beweging. Bovendien worden de moves een tikkeltje complexer. Gymnasten die voorgaande goed beheersen, zullen ook kennis kunnen maken met meer complexe tricks, flips en flows.

NA SELECTIE

Tijdens de lessen zal er geobserveerd worden en kan er feedback gevraagd worden aan de trainer om naar parkour gevorderden of experts te gaan.

Parkour experts

Ben je al wat ouder en beheers je de basisvaardigheden? Tijd om wat meer te trainen tijdens 1,5 uur training en een mogelijke vrije training in de zaal! (apart inschrijven voor vrije training)

NA SELECTIE

Tijdens de lessen zal er geobserveerd worden en kan er feedback gevraagd worden aan de trainer om naar parkour gevorderden of experts te gaan.

Contact: kurt.smets@skynet.be

Trainingen
Parkour Kids	zaterdag	13:30-14:30 u.
Parkour basis A	maandag	18:30-19:30 u
Parkour basis B	zaterdag	12:30-13:30 u.
Parkour gevorderd	zaterdag	13:30-14:30 u
Parkour experts	zaterdag	14:30-16:00 u.
Parkour experts vrije training	maandag	19:30-20:30 u.